Was sind Faszien ? Wo kommen sie vor ? Wie fühlen sie sich an ? Alles das lernst du in diesem Workshop kennen. Spüre selbst wie du deinem Fasziengewebe mit einfachen Möglichkeiten Entspannung, schnellere Regeneration und ein besseres Erscheinungsbild ermöglichen kannst. Termin: 29. Mai 13:00 - 15:00 im Hip Aktiv Ich freue mich auf dich. [...]
Am 30.4.2016 ist smoveyWALK. Die neue Art zu trainieren und Ihr seid herzlich eingeladen. Anmelden und wohlfühlen. Hier das Programm für den smoveyWALK: 12:00-13:30 Uhr smoveyKennenlernWALK: Outdoor • lerne ein außergewöhnliches Trainings – Gesundheitsgerät kennen • Aktivierung von 97% der Muskulatur • Herz – Kreislaufsystem wird trainiert Spüre selbst, was Du tun kannst, damit es [...]
Aktiv laufen stand für mich auf dem Kalender vom 05.03. - 12.03.2016 in Mallorca / Can Picafort. Ich durfte meinen Arbeitsplatz kurzzeitig ausquartieren, um mein Trainingsrevier auf der Baleareninsel aufzuschlagen. Gleich zu Beginn der Woche absolvierten die Coaches mit ihren Gruppen zum Kennenlernen eine lockere Trainingseinheit am Strand. In den darauffolgenden Tagen stand Aktives Laufen [...]
Es war wieder soweit, am 06.12.2015 startete ein weiterer FaszienWorkshop in Schwabach beim TV 48. Bereits um 09:30 Uhr begann ich in Ruhe alles vorzubereiten, damit wir um 10 Uhr pünktlich beginnen konnten. 25 Teilnehmer hatten sich angemeldet und 4 Nachmeldungen kamen erfreulicherweise noch dazu. Somit entstand eine tolle Gruppe von 29 Teilnehmern in meinem [...]
